Escarificação - Dor fundida em beleza !

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Beautiful alargadores *--*

Overdose de alargadores insanos ! '

Lingua Bifurcada

Alguns podem ficar assustados , outros acham nojento , mas sinceramente eu acho sexy . A linguá bifurcada é uma característica dos repteis , que hoje vem sido adotada pelos humanos , isso mesmo que você ouviu , pena que o preconceito faça pessoas acharem isso anormal . Mas eu aprovo e você ?

5 melhores animes para ver agora nas férias

1 º Death Note :  fala de um estudante do ensino médio que descobre um caderno sobrenatural chamado "Death Note", no qual pode matar pessoas se os nomes forem escritos nele enquanto o portador visualizar mentalmente o rosto de alguém que quer assassinar.

2º Fullmetal alchemist :conta a emocionante história dos irmãos Edward e Alphonse, que querem restaurar seus corpos após uma desastrosa tentativa de trazer a mãe falecida de volta à vida através da alquimia.

3º Naruto : Conta a historia de força e superação de Naruto, um jovem ninja que constantemente procura por reconhecimento e tem o sonho de se tornar um hokage, o líder máximo e mais poderoso de sua vila.

4º Highschool dxd :Conta a historia de Issei é um pervertido do segundo ano do colegial .Ele vivia uma vida tranquila até que foi chamado para um encontro por uma garota chamada Yuma. Após o encontro, Issei é levado a um parque local, onde Yuma pergunta se ele quer saber o que o seu desejo. Sob a impressão de receber um beijo da garota, Issei fica chocado Yuma sussurra as palavras "Você pode morrer por mim?" e se transforma em um anjo caído.

5º Devil May Cry : Conta  a historia de  Dante, que trabalha com o extermínio de demônios.

 Divirtam-se nessas historias fantásticas,
Beeijos ,Cabaret ! 

A verdade sobre os abdominais !

- Leitoras , quantas de vocês lutam para um abdômen definido , fazendo 200 , 300 , números absurdos de a abdominais e nunca veem resultado ? E o único conselho que aquele seu instrutor , que você morre de amores , mas não lhe ajuda em nada te dá é : " Quer perder barriga , faça abdominais ! "

 Se ele querer manter o emprego eu aconselharia ele parar de contar mentiras  ! e o pior de tudo é que tem pessoas que acreditam por falta de informação !

 70% do trabalho para ter um abdômen definido é a dieta , 30% exercícios abdominais e aeróbicos !Porque ? porque não existe definição se você tiver uma camada de gordura em cima do músculo? então , mãos a obra ?

Beeijos , Cabaret !

Dicas que te ajudaram a ter uma barriga sarada '

1. "Troque o pão francês, o arroz branco e o macarrão pelos integrais, que ajudam a diminuir a gordura abdominal", ensina a nutricionista.

2. Consuma iogurtes, que mantêm a flora intestinal saudável e o intestino funcionando bem.

3. Invista em ingredientes anti-inflamatórios, que previnem o acúmulo de gordura na região da barriga, como gengibre, pimenta vermelha, chá verde e peixes.

4. Coma frutas (com casca é melhor). Ricas em água e fibras, são essenciais para o intestino funcionar bem.

5. Acrescente verduras - cruas e refogadas - ao seu cardápio.

6. Prepare sucos com verduras e frutas, que ajudam na eliminação das toxinas. Bons ingredientes são hortelã, agrião, espinafre, couve, laranja, abacaxi e melão.

7. "Consuma linhaça. Ela faz uma faxina no organismo, e isso ajuda a emagrecer", explica Roseli.

8. Tome bastante água, para hidratar o bolo fecal e facilitar a ida ao banheiro. Ela ajuda a eliminar as toxinas pela urina e pelas fezes. E evita o inchaço.

9. Evite água com gás e todos os tipos de refrigerantes. Eles alteram a mucosa intestinal, causam desequilíbrio da flora e estufam a barriga.

10. Fuja dos doces, pães e biscoitos feitos com farinha branca. Eles têm alto índice glicêmico, que aumenta a gordura acumulada na região da barriga.

11. Se puder, evite carne vermelha. Ela leva mais tempo para ser digerida e, por isso, favorece a prisão de ventre e a formação de gases.

12. Corte alimentos embutidos - como salsicha, linguiça, salame e mortadela - do seu cardápio. Eles contêm muito sódio, que provoca ou aumenta a retenção de líquidos e o inchaço.

13. Mastigue bem os alimentos até virarem uma pasta. Assim, a digestão fica mais fácil e você evita o acúmulo de gases.

14. Evite qualquer tipo de bebida durante as refeições. "O ideal é tomá-las uma hora antes ou depois do almoço ou jantar. Ao ingerir qualquer líquido na alimentação, o estômago se dilata", explica Roseli.

15. Mexa-se. Se você trabalha grande parte do dia sentada e não tem tempo para fazer uma atividade física, tente ficar de pé durante 10 minutos a cada uma hora. E mantenha a barriga para dentro!

16. Atenção à postura! Ombros curvados à frente deixam a barriga flácida e saliente. Endireite-se!

17. Reduza o seu nível de estresse. Ele aumenta a produção de cortisol (o hormônio que estimula enzimas responsáveis pelo acúmulo de gordura no abdômen). Para relaxar, consuma alimentos que diminuam sua ação no organismo (chá verde, por exemplo); intercale as refeições de três em três horas e procure fazer uma atividade física que lhe dê prazer.

Ultima postagem desse ano :)

Lembrem-se , o ano não sera " novo " se você continuar cometendo os velhos erros !
Sucesso e muita disposição galera , porque é vem ai 365 oportunidades pra fazer a vida valer a pena mais uma vez !